セフレを作る方法&せふれ探しにオススメの出会えるサイトまとめ

セフレが欲しいけどできないと悩んでいる人へ。セフレを作る方法・作り方、本当に会える出会い系サイトの紹介、出会った女の子とのエッチな体験談を書いていきます。せふれ募集をしてHなセフレを探してみよう!電子コミック『セフレの品格』が教科書です♪

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セフレについて

セフレ

男なら、セフレ(セックスフレンドの略語)が欲しいと思ったことは誰にでもありますよね。

どんな人でも、一度はセフレがいるバラ色のセックスライフに憧れたことがあると思います。

セックスフレンドは、セックス(性交)を楽しむことを目的に交際している男女(または同性)の関係を指す俗語。セックスを行えるが、恋人ではなく友達(友達関係でありながらセックスを行える異性、または同性のこと)を指す場合もある。特にゲイの間ではセクフレと言われることが多い。英語ではスラングとしてFuck Buddy(ファックバディ)と言われる。

出典:セックスフレンド - Wikipedia

しかし、世の中に俺、セフレがいるぜ!と胸を張って言える男性はどのくらいいるでしょうか?

気になったので、簡単なアンケートを作成し、東京都内のあらゆるところで聞き込み調査を行いました。

アンケート

*調査機関は2016年1月~2月の間で100人の男性(10代後半~40代)に協力してもらいました。

Q.セフレが現在いる・過去にいたことがありますか?

A.現在いる・過去にいたことがある(33人) / いない・セフレができたことはない(67人)

現在セフレがいる・過去にいたことがありますか?

現在いる・過去にいたことがあると答えた男性は33%で、予想していたよりもはるかに多い結果となりました。

10人中3人が現在いる・過去いたことがあるということなので、物凄い結果ではないでしょうか?

*セフレにはワンナイトラブや一夜だけの遊びは含まれません。継続して体の関係を持っていた(セックスを目的に交際していた)が恋人ではなかった人のことを『セフレ』と定義しています。

*継続期間は1ヶ月以上とさせて頂いています。

Q.セフレができたことはないと答えた人へ質問:セフレが欲しいと思いますか?

A.欲しいと思う(60人) / 欲しいとは思わない(7人)

セフレが欲しいと思いますか?

セフレができたことがないという男性67人に、セフレが欲しいですか?と尋ねたところ、約9割が欲しいと答えました。

ちなみに現在いる・過去にいたことがあると答えた男性33人に同じ質問をしたところ、

Q.現在いる・過去にいたことがあると答えた人へ質問:セフレが欲しいと思いますか?

A.欲しいと思う(30人) / 欲しいとは思わない(3人)

という結果になり、現在セフレがいる・過去いた / セフレができたことがないに関わらず『9割の男性はセフレが欲しいと思っている』ことがわかりました。

Q.欲しいと答えた人へ質問:何故セフレを作らないのですか?

A.作り方がわからない(26人) / どうせできない(16人) / パートナーにバレたらやばい(7人) / その他(11人)

何故セフレを作らないのですか?

セフレができたことはないが、セフレが欲しい!と答えた男性90%に何故セフレを作らないのですか?と尋ねたところ、上のグラフのような結果となりました。

これを見ると、作り方がわからないと答えた人が43%と約半数を占めました。さらに、セフレなんてどうせできないとあきらめてしまっている人が27%と約3割でした。

この結果から、男性は基本的にセフレが欲しいと思っているが、約7割の人は作り方がわからないのであきらめているということがわかりました。

しかし裏を返してみると、3割以上の男性はセフレを作れているのです。

どうせイケメンに限るっていうやつだろ..と言う人もいるかもしれませんが、考えてみてください。

世の中の10人中3人以上の男性が、女性が体を許してもいい、抱かれたい!と思うくらいイケメンですか?多分そうではないと思います。(少なくとも私たちの周りの男性はそうじゃないです。)

セフレをゲットできるかどうかは、容姿ではありません。

少しのコツと知識さえあれば誰にでもできます。

このサイトでは、セフレが欲しいけど作り方がわからない・どうせできないと諦めてしまっている世の男性諸君にセフレを作る方法を教えていきたいと思っています。

このサイトを隅から隅まで読めば、必ずセフレをゲットできます。

全ページ読んでも30分とかかりませんので是非最後まで読んでみてくださいね。

セフレを作る前に知っていて欲しいこと

セフレを作る前に知っていて欲しいこと

当サイトはセフレは必ずしも悪い関係ではないと考えています。

一般的には「相互合意の下で、性交を行う間柄」とされる。主に性交のみを目的とする場合と、性的関係も成立している異性の友人の場合に大別されるが、「心」と「身体」に関する想いは個人差が大きく、「恋人との線引きが難しい」と考える人から「男性のみが性的欲求を満たし、女性が現状に不安を抱く関係」と考える人まで多く存在し、一貫した定義が存在しない単語である。恋人でも配偶者でもなく、また浮気や不倫といったものでもなく、性交によってつながった、社会通念上否定的なニュアンスで使われる事が多い男女関係のことである。

出典:セックスフレンド(セフレ)の概要 - wikipedia

しかし、セフレは一般的に否定的なニュアンスで使われることが多く、『セフレ=悪い関係』とされているように感じます。

この段落では、セフレが何故悪い関係とされているのか、どうしたらセフレとより良い関係を築けるか等セフレを作る前に最低限知っていて欲しいことを書いていきます。

何故女性はセフレに対して否定的なのか?『セフレ=悪い関係』とされている理由

何故『セフレ=悪い関係』とされているのか?

上記アンケートで男性の大多数はセフレが欲しいと思っていることが分かりました。

ですので、セフレに対し否定的な意見を持っているのは主に女性だと仮定することができます。

本当に女性はセフレに対し否定的な意見を持っているのかを調べるために、女性にもアンケートに答えてもらいました。質問内容は男性と全く同じになっています。

*調査機関は2016年1月~2月の間で100人の女性(10代後半~40代)に協力してもらいました。

Q.セフレが現在いる・過去にいたことがありますか?

A.現在いる・過去にいたことがある(42人) / いない・セフレができたことはない(58人)

セフレが現在いる・過去にいたことがありますか? 女性編

意外なことに現在いる・過去にいたことがあると答えた女性は、男性よりも多いことがわかりました。

Q.女性全体に質問:セフレが欲しいと思いますか?

A.欲しいと思う(6人) / 欲しいとは思わない(94人)

セフレが欲しいと思いますか? 女性編

しかしセフレが欲しいとは思わないと答えた女性は9割以上で、男性とは真逆の結果になりました。

このことから、女性はセフレという関係を好んでいる訳ではないということがわかりました。

Q.女性全体に質問:セフレは『悪い関係』だと思いますか?

A.『悪い関係』だと思う(81人) / 『悪い関係』だとは思わない(19人)

セフレは『悪い関係』だと思いますか? 女性編

この結果から、大多数の女性は『セフレ』を『悪い関係』だと思っていることがわかりました。

Q.『悪い関係』だと思うと答えた人に質問:何故そう思いますか?

A.感情(40人) / 将来(19人) / 妊娠(12人) / 病気(6人) / その他(4人)

『悪い関係』だと思うと答えた人に質問:何故そう思いますか?

セフレは『悪い関係』だと思うと答えた81人の女性に『何故そう思いますか?』と質問し、回答を大まかにカテゴリー分けするとこのようになりました。

感情

感情でセフレは『悪い関係』だと回答した女性は40人で全体の49%でした。

ちゃんと付き合っていないのに身体だけ求めてくる男は考えられない。愛のないSEXはできない。

セフレ自体ないでしょ!ふざけんなって感じ。

上手く言葉にはできないけど、セフレは許せないと回答した女性をこのカテゴリーに分類しています。『愛のないSEXはできない』と答えた女性が多く、女性はSEXよりも『愛情』を求めているということがわかりました。

将来

将来が見えないという理由でセフレは『悪い関係』だと回答した女性は19人で全体の24%でした。

セフレにかまってる時間が無駄。ちゃんと自分を愛してくれる人を見つけて、実のある交際をしたい。

セフレには先がないように感じるから。しっかりとしたお付き合いをして結婚したい。

男性のゴールは『SEX』で女性は『寄り添うこと』だと言われています。

「ポルトガル北西部にあるポルト大学のフェリックス・ネートの研究でも、男性にとっての最優先事項(ゴール)は、第1位が『体の関係を持つこと』であるのに、女性にとっての第1位は『寄り添うこと』であるという違いが確認されています」

出典:教えて!goo - 体の関係を持った瞬間に男性は冷める理由を心理学者が分析

本能的にセックスを求める男性に対し、女性はロマンスを求める傾向にあり、セックスする=特別な関係が成り立ち『結婚』を意識すると言われています。

ですので、将来(結婚)を考えてくれないセフレを『悪い関係』とする女性が多いのも必然だと考えることが出来ます。

妊娠

妊娠の可能性があるからセフレは『悪い関係』だと回答した女性は12人で全体の15%でした。

妊娠の可能性があるから遊びでセックスする関係は『悪い関係』だと思う。子供が出来たらどうするの??

ちゃんと付き合っている人の子供を妊娠することは悪いことじゃないけど、セフレの子供を妊娠するのは悪いことだと思う。中絶は人殺しと一緒。中絶しないで産んでもその子を苦労させる確率は高いと思う。

セフレは本当に好きで付き合っている関係ではないので、妊娠すれば命を粗末にすることになるかもしれません。命は軽いものではないという意見が目立ちました。

病気

病気を理由にセフレは悪い関係とした女性は7人で全体の6%でした。

病気が怖い。HIVとかになって自分の人生めちゃくちゃになったらどうしようって思う。

性病やHIVになって苦しむのは嫌だという意見が目立ちました。

その他

その他の解答をした女性は5人で全体の4%でした。

宗教上の理由で(イスラム教)婚姻前のSEXはご法度。

家庭的にNG。頭の固い家族だから、結婚するまで外泊は禁止なんです..

など宗教や家(親)が原因でセフレは『悪い関係』だと答えた特殊なケースをその他カテゴリーに分類しています。

女性がセフレに対し否定的な理由まとめ

女性がセフレに対して否定的な考えを持っているのは『セフレに愛は無い』と考えている、『男性に比べデメリットが多い』からということがわかりました。

次の段落ではそのデメリットを掘り下げ、どうしたら女性のデメリットを軽減できるかを考えていきます。

セフレを作るために~デメリットを軽減してあげよう

デメリットを軽減してあげよう

男性は本能でSEXを求める生き物ですので、セフレが欲しいと思ってしまうのは仕方のないことです。

しかし、上記したように『セフレ』という関係でデメリットが大きいのは女性ですので、そのデメリットを解消してあげなければセフレを作ることは難しいでしょう。

この段落では、女性が思うセフレに対するデメリットをどうしたら解消、又は軽減できるかを考えていきます。

妊娠・病気の可能性を軽減してあげる

妊娠・病気の可能性を軽減してあげる

男性と違い、女性は性行為により妊娠してしまう可能性が出てきます。

コンドームの避妊率は80~85%、その他避妊具はそれ以下ですが、ピルは99.9%だと言われています。

「ピルの避妊率は魅力的だけど副作用が怖い..」と言う女性も多いようですが、昔のピルと比べ今の低用量ピルの副作用発生率はかなり低いそうです。

主な副作用としては頭痛・吐き気・乳房のハリ・体重増加・ニキビ・倦怠感等があげられますが、1ヶ月もするとほとんど収まってくる傾向にあります。(これら全部の副作用が出ると言うわけではありません。何もでない場合もあります。体重増加に関して言えばほとんど見られないそうです。)

逆にメリットもあります。生理の周期が安定したり、生理時の出血量の減少、月経前症候群・生理痛の減少等があげられます。
他にもニキビや多毛症の改善(ニキビをできにくくするピルもある)や女性特有の病気(子宮体がんや卵巣がん等)の発症頻度を下げるというメリットもあります。

出典:低用量ピルのメリットや副作用のことなら新中野女性クリニック

性行為(膣性交、アナルセックス)でHIVに感染する確率は0.1%で極めて低いです。
HIVの主な感染経路は『輸血』で90%です。しっかりとコンドームをしておけばHIV感染を心配する必要は無いと言っていいでしょう。

<暴露経路ごとのHIVに感染する推定確率(コンドームを使用しなかった場合)>
暴露経路(感染リスク) 1回あたりの暴露で感染する可能性(%)
輸血 90%
膣を使ったセックス(女性側) 0.1%
膣を使ったセックス(男性側) 0.05%
フェラチオ(受け入れ側・ゴムなし) 0.01%
フェラチオ(挿入側・ゴムなし) 0.005%
アナルセックス(受け入れ側) 0.5%
アナルセックス(挿入側) 0.067%

HIV感染を予防するには

HIVは血液、精液、膣分泌液などに多く分泌されますので、それらの体液が粘膜や傷のついた皮膚に触れないようにすることが必要です。HIV感染の一番多い感染経路である性行為の場合、HIV感染を防ぐためには、必ずコンドームを使用すること、また、相手に使用してもらうことが重要です。オーラルセックスの場合も、口腔粘膜から感染の危険性があるため、コンドームを使用することが大切です。(クリニングスでは、コンドームをハサミで縦向きに切り広げて、膜として使います。デンタルダムというシートも売られています。食品用ラップフィルムも単純ヘルペスウイルスの感染を防ぐというデータがあります(HIVについてはまだデータがありません)。)

出典:HIV・エイズって何? | HIV検査・相談マップ

ピルを飲めばほぼ100%避妊することが出来るし、コンドームと併用すればHIVなどの性病にもなりません。

ですので、楽しむ為の性行為をする際は必ずコンドームとピルを併用し、妊娠・病気の可能性を限りなく0にするようにしましょう。

セフレが欲しいと思っている男性はこれを意識し、女性への思いやりを忘れないようにすることが大切です。

避妊具やピル、ラブホテル代などの必要経費はなるべく男性が出す・お互い性病検査をする、などのルールを決め、合意してくれるパートナーを見つけて性行為を楽しむようにしましょう。

妊娠・病気は予防することができます。ピルを毎日飲むのがめんどくさい・お金がかかるなどのデメリットはありますが、昔と違い妊娠も病気も人為的にコントロールすることができる時代になっていますのでしっかりと対策するようにしましょう。

将来のことを明確にしてあげる

将来のことを明確にしてあげる

女性は男性よりも『タイムリミット』が早いように感じます。

ここで言う『タイムリミット』とは『自然に妊娠できる可能性』のことです。

女性の場合、生まれた時には卵子のもとになるものがすでに出来上がっているため、年齢を重ねるごとに卵子の質は低下して、大体50歳頃になるとほとんどの女性が閉経します。

閉経する前の40歳くらいからは妊娠力がかなり弱くなってしまうので、妊活をしても自然妊娠することが難しい場合も少なくありません。

それに比べて男性の妊娠力は、基本的には高齢になっても持続すると考えられています。

出典:男性は、35歳から精子の質が劣化し量が減る!? | 妊活ブログ【卵の質向上委員会】卵子の質を上げる方法

男性は35歳くらいから精子の劣化が始まりますが、基本的に子作りはいつでもできます。(世界最高齢の父親は96歳だそうです)

しかし女性はそうではありませんので、男性よりも『タイムリミット』を意識する傾向にあると思います。

セフレは悪い関係ではないと考えていますが、誰かを騙すのは『悪い』と思います。

『結婚してあげる、将来を考えている』などと嘘をついて、女性を騙し『セフレ』にする輩がいるからセフレは『悪い関係』だとされてしまうのです。

皆が楽しくセックスできるピースな世界を作るには、そういう『悪い』ことを許してはいけません。

ですので、まずは『楽しくセックスすることは悪いことではない』という考えを納得してもらいましょう。

考えに共感してもらえなければセフレにはできませんが、それは仕方のないことです。

現在、嘘をつき『セフレ』を作るより、考えを伝え『セフレ』を作る方がはるかに難しいことだと思いますが、そうしなければ社会全体の底上げにはなりません。

皆が楽しくセックスできるピースな世界を作るため、紳士的で健全なアプローチを心がけましょう。

セフレの作り方

セフレの作り方

ここからはセフレの作り方、セフレを作る方法を説明していきます。

セフレを作る為にセフレを知ろう

セフレを作る為にセフレを知ろう

一流のアスリートは理論に基づきトレーニングをしているといいます。何故ならがむしゃらに鍛えても効果が出ないのを理解しているからです。

たとえば同じ量、時間で筋力トレーニングをやるにしても、知識があり合理的にトレーニングしているのとただやるのではあきらかに違う結果(身体)になるといいます。

そのことを極めたいならそのことについて理解を深めるということは凄く大事です。

写真を撮るならカメラを理解しないといい写真は撮れないし、絵を描くにしても色の知識がないと綺麗な作品はできないでしょう。

ですので、セフレが欲しいと思ったらセフレを知ることにしましょう。

セフレの定義について

セフレができないのは容姿のせいではない

先に言いましたが、セフレができないのは容姿のせいではありません。

イケメンでもできない人はいますし、不細工でもできる人はいます。

大事なのは考え方と行動力です。

何故セフレが出来ない?原因はルックスではなく考え方にあった!

セフレができる人ってどんな人?

余裕を持っている人

セフレができる人の共通点はみんな余裕であるということです。

自然体で、自信があります。大事なのは、下心を見せないということです。セフレといっても人間です。セックスしたいのはわかりますが、まずは相手に心寄せてあげてください。

セフレができる人とできない人の違いとは?
セフレがよくできる人の特徴とは

セフレにしやすい女性っているの?

セフレになりやすい女性を見抜くことができる人はセフレができます。

自分のタイプの女性にアプローチするのもいいのですが、知っておいて損はないでしょう。

セフレにしやすい女性のタイプを知ろう

ターゲットによってアプローチを変えてみよう

ターゲットによってアプローチを変えてみよう

ターゲットの女性の年齢や環境などでアプローチ方法は変わってきます。若い・ギャルならこうで、30代・主婦ならこう、というノウハウをまとめました。

ギャルをセフレにするにはどうしたらいい?
熟女のセフレはこう作れ!熟女をモノにする方法5選
主婦をセフレにしてみよう
人妻をセフレにする場合のポイント
女子大生をセフレにするにはアプローチに気を配ろう

セフレを作る前に最低限これだけは知っておこう

セフレを作る前に知っていてほしいことは前述しましたが、ここでは『最低限』知っていてほしいことをまとめました。

避妊をしないと自分、そして相手にもリスクしかありません。セックスする時は絶対に避妊をするように心がけましょう。

セフレとエッチする時は、性病と妊娠に注意しよう

あと18歳未満の女の子をセフレにするのは犯罪である可能性が高いです。(恋愛感情、親との関係などいろいろな要素があるので一概に犯罪です!とは言えません)

人生を棒に振ってまでセフレが欲しいのかをよく考えてくださいね。

jkをセフレにするのは危険?絶対に抑えておきたい法律講座

セフレ探しはスマートフォンで

セフレ探し スマートフォン

ナンパや合コンでセフレを探すのも悪くはありませんが、効率的なのは出会い系サイトを使うことです。

スマートフォンが普及し個人が手軽にインターネットを使える時代なので、これを利用しない手はないでしょう。

セフレ探しをスマホで始めてみよう

メールやLINEの文章を意識する

メールやLINEなどのやり取りで意識すべき点をまとめました。

オンライン上でのやり取りがセフレ探しの基本になってくるので、メールの文面を工夫するということはとても大事なことです。

セフレ探しではメールを工夫しよう

出会いは出会い系サイトで作ろう

出会い系サイトでセフレを作る方法をまとめました。

セフレが欲しいなら出会い系サイトを利用しよう
いろいろな出会い系サイトを使うようにする

本当に出会える出会い系サイト『2016年版』

出会える

本当に会える出会い系サイトをまとめました。

最初に言っておきますが、基本的に完全無料の出会い系サイトなどは存在しません。

『完全無料で会える』などと謳っているサイトは100%詐欺サイトです。絶対に登録しないようにしましょう。登録すると架空請求・個人情報流出などの被害にあってしまいます。

優良なサイトは登録は無料(~千円かの無料ポイント付き)で課金システムを採用しています。

その中でも高確率で会えるサイトだけを厳選してまとめたのが下のランキングです。

それぞれ特徴や会える女性のタイプが違いますので、お好みのサイトに登録してみてくださいね。

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国内最大級の出会い系サイトPCMAX(ピーシーマックス)の魅力は会員数と会いやすさです。アクティブ会員が以上に多く、今会える、好きなタイプの女性を近所で探せることができるサイトです。当サイトお勧めのPCMAXであなたもセフレを作ってみませんか??

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ワクワクメール

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セフレができた人へ

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セフレが出来た後に読んでみてください。きっとあなたの助けになると思います。

セフレから学べること

セフレと遊ぶ時間は無駄ではありません。

人との関わり方や接し方、違う価値観の人間に寄せること。それらは人生において最も重要なことではないでしょうか。

..もちろんエッチの練習にもなります。

セフレの関係からいろいろと学んでみよう

セフレを好きになってしまったら

身体の関係があるということは、恋愛に発展する可能性があるということです。

はじめは割り切った関係だと思っていたとしても、ふいに好きになるということもあるでしょう。

そういう時どうするかは自分次第だと思いますが、以下の記事を参考にしてみてもいいと思います。

セフレに恋愛感情を持ってしまったらどうする?

セフレと別れる方法

セフレ関係はいつか必ず終わりが来ます。最後に正しい別れ方を教えていきたいと思います。

セフレとの正しい別れ方

公開日:
最終更新日:2016/06/24